Psihoterapie Individuală

Psihoterapie Individuală

Când ai nevoie de psihoterapie individuală?

Cei mai mulţi dintre noi apelăm la un cabinet de psihoterapie individuală atunci când:

  • ne simțim insuficienți pentru așteptările pe care le avem de la noi
  • simțim că suntem incompetenți în tot ceea ce facem
  • trecem printr-o perioadă de separare sau divorţ – o despărțire sau un divorț pot crea un dezechilibru serios în viața personală
  • trecem printr-o perioadă dificilă din cauza unei boli a nostre sau a celor dragi
  • relaţia noastră cu ceilalţi suferă
  • ne este afectat randamentul în activităţile profesionale, sociale sau casnice – simțim că nu mai facem față la responsabilitățile vieții de zi cu zi
  • suntem obosiți aproape tot timpul
  • când suferim de o fobie sau mai multe (frică de zbor, frică de înălţime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.)
  • ne simţim depresivi – nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face plăcere
  • avem atacuri de panică – acestea pot aparea când suntem sub prea multă presiune sau simțim că nu putem face față unei situații
  • suferim de insomnie – 1 din 3 persoane suferă de insomnie în prezent
  • ne confruntăm cu o disfuncţie sexuală
  • am fost victimele unui abuz sexual, fizic sau psihologic – abuzul de orice fel afectează puternic felul în care ne simțim
  • simţim că nu mai facem faţă atâtor probleme – viața este foarte complicată și uneori simțim că nu există rezolvări pentru problemele noastre
  • suferim de anxietate – atunci când nu este conștientizată, anxietatea poate lua forma unor simptome strict fizice
  • suferim de o problemă deja diagnosticată de natură psihologică și/sau psihiatrică
  • pur și simplu ai nevoie să-ți găsești calmul și liniștea