Psihoterapie Individuală

Când ai nevoie de psihoterapie individuală?

Cei mai mulţi dintre noi apelăm la un cabinet de psihoterapie individuală atunci când:

ne simțim insuficienți pentru așteptările pe care le avem de la noi
simțim că suntem incompetenți în tot ceea ce facem
trecem printr-o perioadă de separare sau divorţ – o despărțire sau un divorț pot crea un dezechilibru serios în viața personală
trecem printr-o perioadă dificilă din cauza unei boli a nostre sau a celor dragi
relaţia noastră cu ceilalţi suferă
ne este afectat randamentul în activităţile profesionale, sociale sau casnice – simțim că nu mai facem față la responsabilitățile vieții de zi cu zi
suntem obosiți aproape tot timpul
când suferim de o fobie sau mai multe (frică de zbor, frică de înălţime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.)

ne simţim depresivi – nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face plăcere
avem atacuri de panică – acestea pot aparea când suntem sub prea multă presiune sau simțim că nu putem face față unei situații
suferim de insomnie – 1 din 3 persoane suferă de insomnie în prezent
ne confruntăm cu o disfuncţie sexuală
am fost victimele unui abuz sexual, fizic sau psihologic – abuzul de orice fel afectează puternic felul în care ne simțim
simţim că nu mai facem faţă atâtor probleme – viața este foarte complicată și uneori simțim că nu există rezolvări pentru problemele noastre
suferim de anxietate – atunci când nu este conștientizată, anxietatea poate lua forma unor simptome strict fizice
suferim de o problemă deja diagnosticată de natură psihologică și/sau psihiatrică
pur și simplu ai nevoie să-ți găsești calmul și liniștea